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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
RIZ PILAF AUX LéGUMES 
Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 45 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 45 mn
Coût :
Ingrédients
30 g de Riz cru 50 g de Concombre 30 g de Carottes 20 g de Céleri-rave cru 20 g de Oignons crus 1 cuillère(s) à café de Huile d'olive 1 pincée de sel 1/4 Bouillon cube de volaille dégraissé 1 pincée de Coriandre poudre
PréparationChauffer l huile, verser le riz et mélanger. Quand le riz devient translucide, verser le mélange de légumes et les épices. Mouiller avec le bouillon.
Si nécessaire ajouter de l eau au fur et à mesure de la cuisson. Saler, poivrer pour rectifier l assaisonnement. Servir bien chaud
Déguster.