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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
GRATIN DE POMMES DE TERRE ET DE COURGETTES 
Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 45 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 45 mn
Coût :
Ingrédients
3 pomme(s) de terre vapeur 1 petite courgette 1 pincée de sel 1 pincée de Poivre blanc 2 cuillère(s) à café de Tête(s) d'Ail frais 1 verre(s) de lait écrémé 1 cuillère(s) à soupe de Crème fraîche 20 g de Comté
PréparationLaver les courgettes et les tailler en lamelles.
Dans un plat à gratin, disposer une couche de pommes de terre et une autre de courgettes , ainsi de suite. Verser le mélange lait , crème sel, poivre, pulpe d ail sur les couches de pomme de terre et courgettes.
Terminer par le fromage rapé et laisser cuire au four 30 min th 6-7.
Déguster.