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> Sauté de boeuf à la bière
Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
SAUTé DE BOEUF à LA BIèRE
Temps de préparation : 10 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 30 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
80 g de Filet de bœuf
1 cuillère(s) à café de noisette(s) de beurre
20 g de Echalote
20 g de Carottes
1 pincée de sel
1 pincée de Poivre
1 verre(s) de Bière blonde
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Préparation
Laver et éplucher les légumes.
Les tailler en brunoise (petits dés)
Tailler la viande en lanières.
Faire fondre le beurre.
Dorer la viande. Ajouter les légumes et faire suer.
Mouiller avec là bière. Assaisonner.
Laisser cuire environ 20 minutes à couvert et à petit feu.
A déguster chaud et à accompagner pourquoi pas d un gratin de courgettes.
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