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> Poulet madrilène
Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
POULET MADRILèNE
Temps de préparation : 10 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 20 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
1 Tomate(s)
2 cuillère(s) à café de Cornichons
10 g de Citron
1 cuillère(s) à café de Huile d'olive
80 g de Poulet cuisse sans peau
1 pincée de Paprika doux
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Préparation
Faire dorer le poulet dans l huile.
Ajouter les épices, la tomate concassée, et le jus de citron.
Laisser mijoter 10 minutes, puis ajouter les cornichons émincés.
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