Recette minceur oeuf brouillé au piment d'espelette - Diet Avenue, cuisine minceur, équilibre et diététique

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A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.

OEUF BROUILLé AU PIMENT D'ESPELETTE

Temps de préparation : 5 mn
Difficulté :

Temps de cuisson : 5 mn
Coût :

Ingrédients

120 g de lait écrémé

1 pincée de Piment despelette

1 omelette façon basquaise

Oeuf brouillé au piment d'espelette - Diet Avenue, cuisine minceur, recette équilibre et diététique

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Préparation

Préparer une omelette en utilisant 120 ml de lait écrémé. Ajouter une pincée de piment d espelette Verser dans une poêle anti-adhésive et faire cuire à feu très doux en mélangeant sans cesse à la spatule pour obtenir un mélange d oeufs brouillés. Servir avec des légumes.

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