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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
OMELETTE PIQUE NIQUE ROULéE ROQUETTE RICOTTA 
Temps de préparation : 10 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 5 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 5 mn
Coût :
Ingrédients
1 pincée de Poivre 1 pincée de sel 1 cuillère(s) à soupe de ricotta 1 verre(s) de roquette 3 Tomate(s) cerise 1 omelette façon basquaise
PréparationMélanger une cuillère à soupe de ricotta à une poignée de roquette (vous pouvez la couper à l aide de ciseaux pour faciliter l incorporation ou encore mixer l ensemble) saler, poivrer.
Etaler ce mélange sur l omelette, ajouter quelques tomates cerises coupées en deux et rouler l omelette. Puis la couper en morceaux et disposer des cures-dents sur chaque morceaux.
Idéal pour partager à l apéritif.