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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
VELOUTé ET MIX DE CHAMPIGNONS POêLéS
Temps de préparation : 5 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 10 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
5 Champignon moyen cru
5 g de Ail frais tête
5 g de Echalote
1 pincée de Persil
1 cuillère(s) à café de Huile d'olive
1 velouté saveur forestière
Préparation
  Préparer un velouté saveur forestière selon les indications du sachet.
Par ailleurs, préparer une duxelle de champignons : faire fondre une échalote et une gousse d ail émincées finement, avec une cuillère à café d huile d olive. Ajouter quelques champignons variés (de paris, pleurotes, lentins, girolles etc). Faire sauter le tout à feu vif et ajouter du persil haché au mélange.
Parsemer cette préparation sur le velouté et servir sans attendre.
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