Recette minceur clafoutis aux kiwis - Diet Avenue, cuisine minceur, équilibre et diététique

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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.

A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.

CLAFOUTIS AUX KIWIS

Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :

Temps de cuisson : 30 mn
Coût :

Ingrédients

1 kiwi(s)

1 pincée de sel

20 g de Farine

1 oeuf(s)

20 g de Cassonade

1 cuillère(s) à soupe de lait écrémé

1 pincée de Citron(s)

Clafoutis aux kiwis - Diet Avenue, cuisine minceur, recette équilibre et diététique

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Préparation

Dans un saladier, mélanger la farine, l'oeuf et le sel. Ajouter la cassonade puis le lait. Parfumer avec l'arôme de citron ou le zeste.

Eplucher le kiwi et le couper en rondelles épaisses

Beurrer légèrement un moule individuel. Disposer les rondelles de kiwis en lignes et les recouvrir de la préparation.

Laisser les fruits remonter à la surface

Cuire à four moyen sur 180degresC (thermostat 6), environ 30 minutes.

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