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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
PESTO 
Temps de préparation : 5 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 0 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 0 mn
Coût :
Ingrédients
10 g de Basilic 10 g de Ail frais tête 1 cuillère(s) à soupe de Huile d'olive 2 g de Pignon frais 5 g de Parmesan
PréparationLaver et effeuiller un bouquet de basilic frais.
Peler 2 gousses d'ail.Mixer le basilic, l'ail, 30 g de pignons et 3 cuillers à soupe de parmesan.
Monter le tout avec 5 à 6 cuillers à soupe d'huile d'olive bien fruitée.
Servir avec un poisson, une viande, ou encore une poêlée de légumes et/ou de pâtes..
Conseil : de façon générale, préférez choisir des huiles de première pression à froid ( et non filtrées si possible) qui vous garantissent le meilleur apport nutritionnel.