Recette minceur bavarois aux fruits - Diet Avenue, cuisine minceur, équilibre et diététique

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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.

A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.

BAVAROIS AUX FRUITS

Temps de préparation : 15 mn
Difficulté :

Temps de cuisson : 2 mn
Coût :

Ingrédients

1 cuillère(s) à soupe de Edulcorant

1 blanc dœuf

1 Fromage blanc à 0 Matières grasses

100 g de Fraises

1 Feuille de Gélatine

Bavarois aux fruits - Diet Avenue, cuisine minceur, recette équilibre et diététique

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Préparation

Laver les fraises ( ou framboises ou pêches ... ) , les équeuter, les mixer et ajouter le fromage blanc et l'édulcorant.

Faire fondre la feuille de gélatine dans un peu d'eau à feu doux et incorporer au mélange précédent. Ajouter le blanc d'oeuf en neige.

Faire prendre au réfrigérateur au moins 3 heures avant de déguster.

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