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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
MOUSSAKA 
Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 50 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 50 mn
Coût :
Ingrédients
1 Steak haché à 5 MG 1 aubergine(s) 1 cuillère(s) à café de Concentré de tomate en conserve 1/2 Oignons crus moyen 2 g de Ail frais tête 1 pincée de Cannelle 1 pincée de Muscade 2 cuillère(s) à café de Persil 1 pincée de Poivre 1 pincée de sel 1 cuillère(s) à café de Huile d'olive 2 g de Vin blanc
PréparationFaire revenir les aubergines dans une poêle avec l huile.La farce: chauffer un peu d huile avec ail, oignon, viande hachée, vin blanc et concentré de tomates. Ajouter le sel le poivre, le persil, les épices; bien mélanger et laisser mijoter 30 minutes.
Dans un plat alterner les couches d aubergines, et les couches de viandes. Cuire 20 minutes au four.