JE SUIS A VOTRE ECOUTE A TOUT MOMENT
E-mail : laetitia.nahal@diet-avenue.com
Téléphone : 0800592007 ou +33 (0)3 20 60 04 97
E-mail : laetitia.nahal@diet-avenue.com
Téléphone : 0800592007 ou +33 (0)3 20 60 04 97
Vous êtes ici : Accueil > Les Recettes > Omelette aux champignons
Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
OMELETTE AUX CHAMPIGNONS 
Temps de préparation : 10 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 15 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 15 mn
Coût :
Ingrédients
2 oeuf(s) 2 Champignon moyen cru 30 g de lait écrémé 1 pincée de Ail en poudre 1 pincée de Poivre 1 pincée de sel
PréparationFaire sauter les champignons émincés. Saler et poivrer. Ajouter l ail. Laisser cuire jusqu a évaporation complête de l eau dans la poêle.
Dans une terrine, casser les oeufs. Ajouter le lait, sel et poivre. Battre juqu a obtention d un mélange homogène.
Une fois les champignons cuits, ajouter le mélange dans la poêle et laisser cuire jusqu à consistance voulue.
Idéal pour un repas léger ou un brunch.
Conseils: varier les types de champignons utilisés pour des saveurs détonnantes ( pleurotes, girolles, cèpes, lentins, chanterelles ...)