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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
OEUF COCOTTE à LA TOMATE 
Temps de préparation : 10 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 10 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 10 mn
Coût :
Ingrédients
2 oeuf(s) 1 Tomate(s) 1 pincée de Ail en poudre 1 pincée de feuille(s) de Basilic 1 pincée de Poivre 2 pincée de sel
PréparationDans 1 ramequin, répartir la tomate. Saler et poivrer. Ajouter un peu d ail en poudre ( ou frais) et du basilic lyophylisé ( ou frais !)
Casser les oeufs un à la fois dans les ramequins. Saler et poivrer à nouveau.
Faire cuire au four au bain marie (départ eau bouillante) à four chaud 10 mn