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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
LéGUMES BOLOGNAISE 
Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 30 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 30 mn
Coût :
Ingrédients
1 Steak haché à 5 MG 100 g de Brocolis 10 g de Concentré de tomate en conserve 100 g de Haricots verts surgelés 2 cuillère(s) à café de Ail en poudre 1 pincée de Persil séché 1 pincée de Poivre 1 pincée de sel
PréparationPendant ce temps faire revenir la viande pendant 10mn dans la poêle à revêtement anti-adhesif.
Ajouter le coulis de tomates, l ail, le persil, le sel et le poivre.
Laisser cuire encore 5 mn.
Recouvrir les légumes de cette sauce.
Déguster.