JE SUIS A VOTRE ECOUTE A TOUT MOMENT
E-mail : laetitia.nahal@diet-avenue.com
Téléphone : 0800592007 ou +33 (0)3 20 60 04 97
E-mail : laetitia.nahal@diet-avenue.com
Téléphone : 0800592007 ou +33 (0)3 20 60 04 97
Vous êtes ici : Accueil > Les Recettes > Chili végétarien
Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
CHILI VéGéTARIEN 
Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 30 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 30 mn
Coût :
Ingrédients
1 Oignons crus moyen 1,5 Poivron rouge cru 1,5 Poivron vert cru 150 g de Tomates pelées en conserve 50 g de Avocat 5 g de Ail frais tête 1/2 Bouillon cube 1 pincée de Piment despelette 1 cuillère(s) à café de Huile d'olive 25 g de Citron vert 100 g de Haricots rouges cuits
PréparationFaire revenir les poivrons coupés en dés dans l huile d olive. Ajouter les oignons en lamelles et l ail coupé finement. Quand les oignons sont transparents, ajouter le piment, les tomates, le bouillon ( 120 ML ) et les haricots rouges
Saler poivrer et cuire à couvert et à feu doux 30 min
Arroser de jus de citron avant de servir, y disposer des lamelles d avocat