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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
MOUSSELINE DE COURGETTE 
Temps de préparation : 15 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 5 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 5 mn
Coût :
Ingrédients
1/2 Carotte moyenne 4 petite courgette 1 pincée de Poivre 1 pincée de sel 2 g de Beurre 1 cuillère(s) à soupe de Crème fraîche
PréparationLes faire cuire dans l autocuiseur pendant 5 minutes, avec de l eau salée. Egoutter.
Mixer les courgettes et carottes avec la crême, le beurre, sel et poivre.
Servir dans des ramequins .
Pour une mise en bouche festive, ajouter quelques dés de saumon fumé et frais au fond des ramequins et repasser au four chaud quelques mn