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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
CRêPE FOURRéE CANNELLE
Temps de préparation : 4 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 4 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
3 g de Sucre
1/4 oeuf(s)
60 g de Lait demi-écrémé
1 Pomme(s)
25 g de Farine
1 pincée de Cannelle
1 pincée de sel
2 g de Huile d'olive
Préparation
Laver et peler les pommes.
Les cuire pour les réduire en purée.Ajouter la cannelle et réserver la compote.
Préparer la crêpe: mélanger ensemble l'oeuf, la farine, le lait, le sucre et le sel (au mixeur).Huiler et chauffer la poêle et faire la crêpe.
Verser la compote sur la crêpe et  la rouler.
Déguster aussitôt.
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