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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
MANGUE PANéE
Temps de préparation : 15 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 0 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
1/2 Mangue
5 g de Amande en poudre
10 g de Beurre
5 g de Noisette sèche
5 g de Chapelure
Préparation
Préparer la panure en mélangeant ensemble la chapelure la poudre d amande, le concassé de noisette.
Eplucher la mangue et détailler en morceaux de taille moyenne.
Fondre le beurre dans une poêle, ajouter la mangue.
Le beurre doit enrober toute la surface de la mangue; enrouler la mangue dans la panure.
Mettre au four les fruits enrobés position grill et laisser griller.
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