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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
CONCOMBRE FARCI SAUMON MOZZARELLA
Temps de préparation : 10 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 30 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
1 tranche de saumon fumé
1/2 Concombre
1/4 Citron(s)
1 pincée de Ciboulette fraiche
1 pincée de Echalote
1 pincée de Paprika doux
1 pincée de Poivre
1 pincée de sel
1 cuillère(s) à soupe de Crème fraîche
10 g de Mozzarella
1 pincée de citronnelle
Préparation
Laver et couper en deux le concombre non épluché
Epépiner le centre en creusant légèrement , garder la pulpe et quelques dés de concombre
Faire dégorger au moins une heure avec du sel (puis rincer et essuyer)
Hacher le saumon, l’échalote et la ciboulette
Faire revenir l échalote avec pulpe et dés de concombre
Mélanger ces ingrédients avec la crème, le jus de citron, le paprika, le sel et le poivre et les des de mozarella
Farcir les deux barquettes de concombre avec le mélange
Gratiner au four 200°C 20 mn et déguster.  
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