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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
CONCOMBRE FARCI à LA VIANDE
Temps de préparation : 10 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 30 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
1/2 Concombre
1 tranche(s) de jambon fumé
50 g de Steak haché à 5 MG
1 pincée de sel
1 pincée de Poivre
1 pincée de Tête(s) d'Ail frais
1/4 Oignons crus moyen
1 pincée de Paprika doux
1 pincée de Muscade
1 pincée de feuille(s) de Basilic
2 cuillère(s) à café de Persil
1 cuillère(s) à café de Concentré de tomate en conserve
Préparation
Couper en 2 le demi concombre non pelé, et l'évider
Couper le jambon finement, hacher l’oignon, l’ail et le persil
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients
Garnir le demi concombre avec la farce
Cuire 30 mn four 180° et déguster .  
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