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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
PARMENTIER MARIN 
Temps de préparation : 5 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 20 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 20 mn
Coût :
Ingrédients
1 filet de cabillaud 250 g de Brocolis 5 g de Emmental 1 pincée de Piment despelette 1 pincée de Poivre 1 pincée de sel 1 cuillère(s) à soupe de Crème fraîche
PréparationDans un mixer, mélanger l ensemble des ingrédients à l'exception du gruyère.Disposer dans un plat, et saupoudrer de fromage, cuire 20 minutes à 180°.