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Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
GRATIN DAUPHINOIS LéGER 
Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 45 mn
Coût :
Difficulté :
Temps de cuisson : 45 mn
Coût :
Ingrédients
1 pincée de sel 1 pincée de Poivre blanc 2 cuillère(s) à café de Ail en poudre 4 pomme(s) de terre vapeur 10 g de Lait concentré non sucré 20 g de lait écrémé 3 g de Beurre
PréparationEmincer les pommes de terre et hâcher l ail. Beurrer le plat a gratin. Alterner les couches de pomme de terre avec du sel, poivre et de l ail. Mélanger les 2 laits et verser sur la préparation. Le liquide doit couvrir les pommes de terre(au besoin ajouter un peu d eau). Cuire au four chaud pendant environ 45 minutes.Pour une version gourmande, ajouter une pincée de parmesan ou de comté râpé avant d enfourner.