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> Purée de carottes
Les recettes minceur Diet Avenue, diététiques et savoureuses vous aident à diversifier vos menus.
A découvrir dans le cadre d'un régime hypocalorique, d'une alimentation hyperprotéinée.
PURéE DE CAROTTES
Temps de préparation : 20 mn
Difficulté :
Temps de cuisson : 25 mn
Coût :
Ingrédients
Pour 1 personne
2 g de Beurre
80 g de Carottes cuites
1 verre(s) de lait écrémé
1 pincée de sel
1 pincée de Poivre
120 g de Pomme de terre vapeur
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Préparation
Couper les pommes de terre et carottes grossièrement, les cuire dans l eau salée.
Passer au moulin à légumes les pommes de terre et les carottes.
Ajouter le lait chaud,le beurre, le sel et le poivre.
Mélanger et servir bien chaud.
Déguster .
Conseil: tester la pincée de curry dans cette délicieuse purée pour accompagner un filet de poisson blanc par exemple.
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