JE SUIS A VOTRE ECOUTE A TOUT MOMENT
Par e-mail : muriel.catteau@diet-avenue.com
Par Téléphone : 0 800 59 20 07 ou Rappel direct
Par Chat
ou Chat vidéo
Par e-mail : muriel.catteau@diet-avenue.com
Par Téléphone : 0 800 59 20 07 ou Rappel direct
Par Chat
ou Chat vidéo
qui découvrent ou re-découvrent l'activité physique et ont besoin de résultats rapides concrets et motivants.
qui disposent de peu de temps à consacrer à leur activité physique, et souhaitent se remettre en forme avec un maximum d'efficacité pour un minimum d'investissement.
qui ont déjà une activité physique, mais qui souhaitent approfondir leur entraînement sur le plan musculaire.
qui, quel que soient leurs motivations sportives ont envie de profiter du gain de bien être impressionnant consécutif à la pratique de cette méthode ultra efficace.
de développer votre masse musculaire rapidement.
d’augmenter votre capacité à dépenser des calories au repos ce qui entraine une stabilité pondérale voire une perte de poids.
d’améliorer votre condition physique générale et de le sentir rapidement.
de réduire significativement la cellulite grâce aux vibrations qui agissent comme un véritable massage contribuant à décoller et casser les cellules graisseuses.
d’améliorer votre souplesse, votre coordination et votre équilibre général.
Votre bilan Forme
Un bilan personnel sera effectué par votre coach avant le démarrage de vos séances afin d’établir un programme sur mesure en fonction de vos besoins et de votre niveau sportif.
Votre programme sportif
Le suivi par un coach sportif dédié et spécialement formé au Power Plate.
Des exercices personnalisés en fonction de votre objectif et de votre niveau.
L’accès à votre espace personnel Diet’Avenue : votre dossier, vos exercices et la possibilité de partager votre expérience au sein du Diet’Club (forum, chat, blog…).
Voir les contre-indications à la pratique du Power Plate®
Appelez votre consultante Diet’Avenue
au
(appel gratuit depuis un poste fixe)
Vous êtes ici : Accueil > Vos programmes sur-mesure > Les programmes Coaching Sportif > Le Power Plate
Des exercices personnalisés et adaptés à vos objectifs réalisés sur Power Plate®, au Centre Diet’Avenue. Le Power Plate® est une plate-forme vibrante sur laquelle vous maintenez votre équilibre en adoptant certaines postures.
Le suivi par votre coach sportif dédié qui établit vos exercices, vous motive et vous conseille.
Idéal pour tous ceux :
qui découvrent ou re-découvrent l'activité physique et ont besoin de résultats rapides concrets et motivants.
qui disposent de peu de temps à consacrer à leur activité physique, et souhaitent se remettre en forme avec un maximum d'efficacité pour un minimum d'investissement.
qui ont déjà une activité physique, mais qui souhaitent approfondir leur entraînement sur le plan musculaire.
qui, quel que soient leurs motivations sportives ont envie de profiter du gain de bien être impressionnant consécutif à la pratique de cette méthode ultra efficace.
Les résultats
Entreprendre un projet sportif à base de Power Plate® vous permettra :
de développer votre masse musculaire rapidement.d’augmenter votre capacité à dépenser des calories au repos ce qui entraine une stabilité pondérale voire une perte de poids.d’améliorer votre condition physique générale et de le sentir rapidement.de réduire significativement la cellulite grâce aux vibrations qui agissent comme un véritable massage contribuant à décoller et casser les cellules graisseuses.d’améliorer votre souplesse, votre coordination et votre équilibre général.Le Power Plate ®
Le Power Plate est une plate-forme sur laquelle on adopte différentes postures dont il s'agit de maintenir l'équilibre.
Elle émet des vibrations (30 à 50 par secondes) dont l'intensité peut varier en fonction du niveau.
Ces vibrations vont solliciter tour à tour l'ensemble des groupes musculaires concernés en entraînant des contractions, et ce quasiment sans aucune sensation d'effort !
Alliant efficacité et gain de temps maximum, une séance de 10 minutes donne les mêmes résultats en terme de bénéfices physiques qu'un entraînement classique d'une heure !
Le déroulement
Votre bilan Forme
Un bilan personnel sera effectué par votre coach avant le démarrage de vos séances afin d’établir un programme sur mesure en fonction de vos besoins et de votre niveau sportif.
Si votre but est de développer votre masse musculaire, de préparer une compétition ou d’affiner votre silhouette,
nous vous recommandons d’associer le sport à un programme diététique suivi par un(e) diététicien(ne) Diet’Avenue. Votre alimentation sera alors un allié dans la poursuite de vos objectifs.
Votre programme sportif
Une séance dure 30 minutes, elle est encadrée par un coach sportif diplômé d’état et spécifiquement formé à cette nouvelle forme d’entraînement.
Chaque séance est individuelle, cela permet au coach de vous réserver l'attention particulière nécessaire à la mise en place et à la réalisation optimale de vos exercices en toute convivialité et sécurité.
Le suivi par un coach sportif dédié et spécialement formé au Power Plate.Des exercices personnalisés en fonction de votre objectif et de votre niveau.L’accès à votre espace personnel Diet’Avenue : votre dossier, vos exercices et la possibilité de partager votre expérience au sein du Diet’Club (forum, chat, blog…).Les tarifs :
Abonnement mensuel :
> 1 fois par semaine : 89€
> 2 fois par semaine : 165€
> 3 fois par semaine : 239€
> 1 fois par semaine : 89€
> 2 fois par semaine : 165€
> 3 fois par semaine : 239€
Voir les contre-indications à la pratique du Power Plate®
Pour commencer un programme Power Plate®
OU
Appelez votre consultante Diet’Avenue au
(appel gratuit depuis un poste fixe)
Vous avez encore des questions ? Consultez nos FAQ consacrées au Coaching sportif ou contactez votre consultante.